Hogyan élvezheted a húsvétot emésztési panaszok nélkül: 5 hatékony tipp

A nagyobb zsír-, cukor- és fehérjetartalmú ételek nehezebben emészthetők. Emiatt azoknak, akik hajlamosak az emésztési panaszokra, például gyomorégésre vagy puffadásra, érdemes óvatosabban bánni az ételekkel. Különösen húsvét ünnepén, mikor hagyományosan egy böjti időszakot törünk meg a kiadós étkezésekkel. Íme néhány hasznos tipp, hogy zavartalanul élvezhessük a húsvéti lakomákat.

Ismerd meg az Oscar-gála legnagyobb esélyeseit: Mire számíthatunk a díjátadón?

Újra elérkezett a filmes szakma egyik, ha nem a legjobban várt estéje: ma rendezik meg Los Angelesben a Dolby Színházban a 96. Oscar-díjátadót. A gála műsorvezetője idén is Jimmy Kimmel lesz, akinek minden esélye megvan, hogy egy több szempontból is történelmi műsort vezessen le. Nézzük, hogy az előzetes találgatások szerint mire lehet számítani, kik kaphatnak aranyszobrot.

Chuck Norris: Az Első Hős Születésnapja – Az Örök Legenda tiszteletére

Az amerikai színész, Carlos Ray „Chuck” Norris már a 84. születésnapját ünnepli, de még mindig a világ legkeményebb férfijaként emlékeznek rá a rajongók. A születésnapja alkalmából összeszedtük a legjobb vicceket a végzetes pörgőrúgás megtestesítőjéről. A legkeményebb bunyójeleneteivel pedig azt is bemutatjuk, hogy mivel vívta ki magának ezt a címet.

A börtöntisztből színész és reintegrációs tiszt: Máté példája az újrakezdés erejéről

Kacskaringós életutat tudhat maga mögött egy fiatal férfi, aki számos területen és szerepben igyekszik helyt állni. Hollósvölgyi Máté munkaidőben a Szombathelyi Országos Büntetés-végrehajtási Intézet megbízott reintegrációs tisztje, a színpadon pedig Asztrik főpap az István, a király című rockoperában vagy éppen Harry Bright a Mamma Mia! című musicalben. A Nemzeti Közszolgálat Egyetem Rendészettudományi Doktori Iskolájában tanulmányokat publikáló, hazai és nemzetközi konferenciákon előadó harmadéves hallgató, kőszegi otthonukban mindemellett férj és apuka is egyben.