A kép forrása: Femina.hu
A tőkehalfilé könnyen kezelhető, és nagyon finom: süsd együtt fűszervajjal!
Az étrendbe rendszeresen beilleszteni a halat javasolt, a fűszervajjal sült tőkehal könnyen elkészíthető. A fagyasztott hal szeletekben nincs szálka, így kiolvasztás és ízesítés után sütésre készek. A halat kiolvasszuk a mélyhűtőből, majd a fűszervajat fokhagymával és kakukkfűvel elkeverjük. A halszeleteket megszárítjuk, sóval és borssal dörzsöljük, majd serpenyőben kisütjük. A szafthoz citromlevet adunk, és tálaljuk. A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, aki Szily Nórával az anyaság és nőiség kihívásairól beszélget. A nőknek lehetőségük van online jegyvásárlásra a femina.hu/feminaklub oldalon.
