A kép forrása: Bors
A táplálkozás és az elegendő mozgás a kulcsa az egészségnek.
Az időjárás szeszélyes volt az elmúlt időszakban, de mostanában kezdi éreztetni a valódi tavaszi időt. Tavaszi fáradság jelentkezhet ilyenkor, amelyet azonban megelőzhetünk vagy enyhíthetünk. Tarnai Irén dietetikus a Mindmegette gasztrobloggal osztotta meg szakértői véleményét a tavaszi fáradtság csökkentéséről. Az étkezésünk és életmódunk kulcsfontosságú szerepet játszik ebben. A megfelelő étrendben vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeknek kell szerepelniük, valamint fontos a mértéktartás
Iratkozz fel a Bulvár kategóriára, hogy értesülj az összes bulvár témájú hírről!
