A kép forrása: ripost
Megküzdött a kilókkal és a szindrómákkal Tünde.
Nánási Tünde életmódváltást követően teljesen meggyógyult a PCOS-szindrómából és pajzsmirigy-alulműködésből. A fiatal lányok és nők körében gyakori hormonális problémák származhatnak a helytelen életmódból, például az egészségtelen étkezésből. Tünde életmódját az édességek fogyasztásának csökkentésével és rendszeres edzéssel alakította át, ami stabil és hosszú távú eredményeket hozott. Az első tapasztalatok után, amikor hormonális gyógyszerek szedését javasolták neki, Tünde inkább az életmódváltás mellett döntött, és ez vezetett a teljes gyógyuláshoz. A rendszeres edzés és az egészséges étkezés mellett Tünde figyelt a kalóriabevitelre is, és 1500-1600 kalóriát fogyasztott naponta. Két-három év alatt teljesen rendbejött az egészsége, amely után le tudta tenni a hormonos gyógyszereket, és az új életmódjával sikerült fenntartania az egészséges állapotot.
