A kép forrása: Dívány
Hallottál már a szociális másnaposságról? Komoly figyelmeztető jelei lehetnek, hogy még időben változtathass.
Ahogy beköszönt a nyár, rengeteg embernek kell helyt állnia a munkahelyén, menedzselni az iskola végével a gyerekeket, és nyaralást szervezni. Emiatt gyakran szociálisan kimerülünk, hiszen van egy szociális akkumulátorunk, ami lemerülhet a sok szocializáció miatt. Ez a szociális másnaposság tüneteit okozhatja, mint fáradtság, kimerültség, és úgy érezni, hogy kifogytunk az energiából. Fontos az öngondoskodás, az önidő megtervezése, és a terhelő társasági eseményekre való mentális-fizikai felkészülés.
