A kép forrása: Blikk
Egy friss kutatás szerint az emberek tizede szinte semmilyen stresszt nem érez élete során – mutatta be a National Geographic a Wisconsin-Madison Egyetem eredményeit. A vizsgálat harminc éven át tartott, s a legkevesebb stresszel élőkről megállapították, hogy többnyire egyedülálló, idősebb férfiak, akik kevesebb iskolát jártak ki, kevés munkát végeznek, illetve nem hajlamosak önkéntességre.
Szántó Regina pszichológus segítségével jártuk körül, milyen okok húzódhatnak a stressz hátterében. A pszichológus elmagyarázta, hogy a stressznek van aktiváló funkciója, ami javíthatja az alkalmazkodást és a kognitív funkciókat. Emellett kifejtette, hogy a stressznek van egy optimális szintje, amely segít abban, hogy az életben felmerülő problémákat hatékonyabban kezeljük, és fejleszti a személyiséget. A stressz kezelése tanulható, és pozitív hatással lehet az önbizalomra. Ugyanakkor biológiai szempontból is létezik olyan stresszszint, ami folyamatos egészségromláshoz vezet.
