A kép forrása: Bors
Az finom turmix hozzávalói között ráadásul semmi egészségtelen nem található, így könnyen fogyaszható bűntudat nélkül.
A málna gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, támogatja az immunrendszert és megelőzi a rákos megbetegedéseket. Emellett vértisztító, vérszegénység ellen is hatásos, csillapítja a lázat. A-vitamin tartalma segíti a látásjavítást, és nyáron az egyik legkedveltebb gyümölcs. Sokféle étel készíthető belőle, így leves, saláta és desszert is. A roppant egyszerű málna smoothie recept elkészítése csupán 2 percet vesz igénybe, és a hozzávalók között található málnán kívül joghurt, tejszín, tej és méz.
