A kép forrása: Dívány
A vitatott népszerűségű alapanyag valójában egy csoda jó zöldség és szinte orvosság is.
Sokak számára megosztó ételek vannak, például a gomba és a spenót, de a sóskáról is megoszlanak a vélemények. Sok jótékony hatása van, többek között C-vitaminban, kalciumban, vasban és egyéb antioxidánsokban gazdag. A bőrre és a hajra is pozitív hatással van, valamint emésztési gondokra is alkalmazható. Kiemelkedően alacsony kalóriatartalma miatt diétában is jól használható. Ugyanakkor nem ajánlott asztmásoknak és bőrbetegséggel küzdőknek, és túlzott fogyasztása kellemetlen gyomorpanaszokat okozhat.
