A kép forrása: ripost
A legtöbb ember reggeli után letudja a napi vitamin- és étrend-kiegészítő bevitelt: egyszerre mindent bekapkod, és indul is a dolgára.
A cikk szerint a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek fontosak a szervezet számára, de a modern életmód és a betegségek hiányállapotokat okozhatnak. Vitaminokat, étrend-kiegészítőket és nyomelemeket lehet alkalmazni ilyenkor. Fontos megkülönböztetni a zsírban oldódó és a vízben oldódó vitaminokat, valamint figyelni a felszívódásra. A cikk kiemeli, hogy a D-vitamint a bélbaktériumok is termelik, és a napsütéses hónapokban a bőr is képes előállítani. Ezen kívül a bélflóra és a vitaminhiány kapcsolatára is felhívja a figyelmet.
