A kép forrása: Dívány
Az egyik kedvelt nyári gyümölcs azon túl, hogy kiválóan beilleszthető az étrendünkbe, gyógynövényként is alkalmazható – többek között védi az ereket.
Az egres egy nagyon egészséges szezonális bogyós gyümölcs, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Különlegessége, hogy kevés cukrot és kalóriát tartalmaz. A gyümölcs gyógynövényként is használható, fitonutrienseket, flavonoidokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek csökkentik a rák kialakulásának kockázatát. Emellett segít a vérnyomás normalizálásában, a véralvadás és az erek elzáródása elleni védelemben, valamint javíthatja az agyműködést. A hajra gyakorolt jótékony hatása mellett a bőrt is védi az öregedéstől
