A kép forrása: Bors
A férfi azon kapta magát, hogy minden nehezére esik és hamar kimerül. Tudta, hogy változtatnia kell!
A 37 éves angol férfi, Ben Keatley közel 54 kilótól szabadult meg azzal, hogy csatlakozott egy férfiaknak szóló fogyókúrás focicsoporthoz, és egészséges étrendváltoztatásokat eszközölt. Az unalmas időben történő evés és a megterhelő ház körüli munkák miatt kezdett el hízni. A fogyókúra és a rendszeres fociedzések mellett tudatosan csökkentette a cukorfogyasztást is. Az életmódváltást a felesége is támogatta, és a társai biztatták és segítették egymást a fogyókúrában. Ben jelenleg időszakos böjtöt tart, és sokkal energikusabbnak érzi magát a fogyás után.
