A kép forrása: Dívány
Vannak olyan ételek, amelyek kifejezetten jót tesznek a nők és a hüvelyflóra egészségének.
Az egészséges ételek közül a joghurt, bogyós gyümölcsök, fokhagyma, leveles zöldek, édesburgonya, citrusfélék és étcsokoládé kiválóak a hüvely egészségének támogatására. A probiotikumokban gazdag joghurt segít a hüvely pH-egyensúlyának fenntartásában, míg a bogyós gyümölcsök antioxidánsai és C-vitamin tartalma támogatja az immunrendszert. A fokhagyma természetes immunerősítő, míg a leveles zöldekben található vitaminok fontosak a női egészség szempontjából. Az édesburgonya béta-karotin és rosttartalma segít az egészséges hüvelyi környezet fenntartásában, míg a citrusfélék C-vitamin tartalma és az étcsokoládéban található flavonoidok támogatják a hüvely szövetének egészségét.
