A kép forrása: Dívány
Nem is kevéssel növeli a betegség kialakulásának esélyét, hiszen 34 százalékos kockázatnövekedést figyeltek meg a kutatók.
A bostoni Brigham and Women’s Hospital tanulmánya szerint a rendszertelen alvási szokások nagyobb cukorbetegség-kockázattal járnak együtt. A 2-es típusú cukorbetegség a halálozás és a rokkantság első 10 vezető oka között van a világon. Magyarországon a cukorbetegek száma 1999-től 2019-re a háromszorosára nőtt. A kutatás vizsgálataiban több mint 84 000 brit lakos vett részt, akiket hét éjszakán át figyeltek meg. Az eredmények szerint a rendszertelen alvás és a cukorbetegség között összefüggés van, és az alvás fontos a vércukorszint szabályozásához. Egy 2024 márciusában megjelent tanulmány szerint azoknál, akik napi hat óránál kevesebbet alszanak, nagyobb a kockázata a betegség kialakulásának.
