A kép forrása: Bors
A portugál klasszis fiatalokat megszégyenítő fizikummal és erővel rendelkezik.
Cristiano Ronaldo a világ egyik legjobb futballistája, aki kiváló fizikummal és megfelelő étkezéssel tartja magát formában. A 39 éves portugál válogatott csapatkapitánya a Real Madridban érte el csúcspontját, majd Szaúd-Arábiába költözött az Al Nassr csapatához. Ronaldo szigorúan odafigel az étkezésére, naponta akár hatszor is eszik kis adagokat, és ezt a rutint 2009 óta tartja. Kiemelt figyelmet fordít a fehérje- és teljeskiörlésű szénhidrát-tartalmú ételekre, valamint sok zöldségre és gyümölcsre. A reggeli például avokádó toast, sonka, sajt, alacsonyzsírtartalmú joghurt és sok gyümölcs, valamint rendszeresen fogyaszt halat, különösen kedvence a kardhal \u00e9s a tengeri s cg ert.
