A kép forrása: Bors
Attól, hogy véget ért a nyár, még nem kell lemondani a kerékpározásról, az egyik legegészségesebb sportról!
Az őszi kerékpározás megfelelő előkészületet és felszerelést igényel. Fontos a bicikli átnézése és felszereltség ellenőrzése, valamint a réteges öltözködés alkalmazása. Nedves és csúszós útviszonyok esetén jól tapadó gumik és sárvédő segíthetnek. Vízhatlan cipő és védőszemüveg ajánlott, valamint a megfelelő kivilágítás is fontos. A legjobb, ha speciális kerékpáros ruházatot viselünk, és figyelünk az ízületek védelmére.
