A kép forrása: Femina.hu
A kiégési szindróma észrevétlenül alakíthatja át az életet, de van mód a felismerésére.
A kiégési szindróma komoly probléma, mely fizikai, érzelmi és mentális kimerüléssel jár. Gyakran hosszan tartó stressz és érzelmi megterhelés okozza. Az egyik legkorábbi tünet a tartós fizikai kimerültség, amit állandó fáradtságérzet és drámai energiaszint csökkenés kísér. Az alvásminőség romlása tovább rontja az állapotot. Az érzelmi tünetek közé tartozik a növekvő távolságtartás a munkával és környezettel szemben, ami kapcsolatok romlásához vezet. Az érintetteknél csökken a motiváció, a koncentrációs képesség és a szellemi teljesítmény, illetve gyakori a negatív gondolkodás.
