A kép forrása: Femina.hu
Ezek az egészséges őszi smoothie-variációk hosszan eltelítenek és támogatják az emésztést is.
Az őszi időszak rengeteg szezonális gyümölcsöt és zöldséget hoz magával, amelyek ideális alapanyagai lehetnek egészséges turmixoknak. Ezek a finomságok magas rosttartalmukkal támogatják az emésztést, és hozzájárulnak a jóllakottság érzéséhez. A rostok fontos szerepet játszanak a bélműködésben, az egészséges emésztésben, valamint a testsúly fenntartásában. Ebben az időszakban érdemes kihasználni a szezonális gyümölcsök és zöldségek tápanyagokban gazdag tulajdonságait, és rendszeresen turmixok formájában fogyasztani azokat.
