A kép forrása: Dívány
Te félsz az öregedéstől? Az időskornak nem kell a szellemi és fizikai leépülésről szólnia, hanem akár a sikeres öregedés is lehet az utad.
Az öregedés fogalma évek óta terjed és fontos, hogy az idős emberek jó életet élhessenek. A WHO szerint az idősödés 50 éves kortól kezdődik és több korcsoportra osztható. Magyarországon az öregedési index növekszik, ami komoly kihívást jelent a társadalomnak és az egészségügynek. A sikeres öregedés kulcsa a fizikai és mentális állapot megőrzése, valamint az aktív részvétel a mindennapi életben. Fontos, hogy az idős emberek foglalkozzanak olyan tevékenységekkel, amik aktivitást igényelnek, és pozitívan álljanak az életükhöz. A kutatások szerint a pozitív hozzáállás és a szociális kapcsolatok ápolása segít abban, hogy minőségi életet éljünk az öregkorban.
