A kép forrása: Dívány
Mások traumái a mi mentális egészségünkre is hatnak. Szakértőt kérdeztünk arról, hogyan és miért.
A másodlagos traumás stressz és a kiégés (burn out) két különböző jelenség, melyeket sokan összekevernek. A burn out a tartós munkahelyi stressz következménye, míg a másodlagos traumás stressz a mások szenvedésének megismerése által okozott mély érzelmi megterhelés eredménye. Ez a fajta stressz az empátia révén alakul ki, és az együttérző képesség kimerülésével jár, még ha közvetlenül nem is vagyunk érintettek. Azok, akik rendszeresen szembesülnek mások fájdalmával, pl. segítő szakemberek, egészségügyi dolgozók, családsegítők, gyakran tapasztalják ezt a stresszt. A tünetek között szerepelhet az ingerlékenység, a koncentrációs képesség csökkenése, a belső bénultság és reménytelenség érzése, valamint a bizonytalanság és düh megjelenése.
