Óraátállítás: A változás negatív hatással van a koncentráló- és alvóképességre

Óraátállítás: A változás negatív hatással van a koncentráló- és alvóképességre

Dr. Mangó Gabriella háziorvost kérdeztük az óraátállításról.

Az óraátállítás hatással van a szervezetre, amely az érzékenyeknél ronthatja a koncentrációt, alvásminőséget, és vérnyomás- illetve vércukorszint ingadozásokat okozhat. A változás mennyiségét nem lehet pontosan meghatározni, de nagyjából annyi embert érinthet, amennyi frontérzékeny. A hatások általában egy hét alatt lezajlanak, és gyerekeknél is jellemzőek, melyek az óvodai teljesítményre és koncentrációra is hatással lehetnek. Az óraátállás miatt nő a betegségekre hajlamosak száma, fáradékonyságot, kialvatlanságot okozva. Az emberek nagyon rugalmatlanná váltak a változásokkal szemben, és sokan feleslegesnek tartják az óraátállítást.

Tovább a cikkhez