A kép forrása: Dívány
Az egészségednek és a pénztárcádnak sem tesz jót, ha ennél több percig időzöl a zuhany alatt.
A rövid zuhanyzás több szempontból előnyösebb lehet, mivel a hosszú, forró zuhany kiszáríthatja és irritálhatja a bőrt. A szakemberek szerint 5-7 percig tartó zuhany optimális, viszont nem ajánlott hosszabb than 15 percig tartania. A meleg, de nem forró víz előnyösebb lehet irritációval járó bőrbetegségek esetén. Zuhanyozás után javasolt hidratáló krémet használni a bőr nedvességének megőrzése érdekében. A zuhanyozás hosszának csökkentése és a vízakarékos zuhanyfej használata jelentős megtakarítást eredményezhet az energiaszámlákon. A tudományos vizsgálatok szerint a lefekvés előtt végzett 40-42 Celsius-fokos zuhany gyorsabb elalvást és javulást eredményezhet az alvásminőségben.
