A kép forrása: ripost
Egy TikTokker fejlesztette ki a nem mindennapi módszert.
Sok ember küzd a nehéz elalvással, és a megoldást az életmódunk, az alvás előtti tevékenységünk, valamint az alvó helyünk környezete is befolyásolhatja. A DailyStar beszámolt arról, hogy egy TikTokker vizuális technikát fejlesztett ki, amely segít gyorsan elaludni. Emily, az alvásszakértő, javasolta, hogy mentálisan járjuk végig egy ismert két emeletes házat, figyelve minden részletre, ami segített neki is elaludni.
