A kép forrása: Dívány
Érezted már azt, hogy nem tudsz mit mondani egy gyászoló szerettednek? Itt van néhány tipp arról, mit érdemes tenned ilyenkor.
A gyász feldolgozása komplex folyamat, amelyhez a kultúránkban kevés támpontot nyújt. Gyakran tabunak számít szomorúnak lenni és megélni a gyász fájdalmát. Fontos, hogy segítőként a gyászoló érzelmeit validáljuk, és elfogadással, támogatással legyünk mellette. A tanácsok osztogatása, a tagadás és a túlzott optimizmus nem segít a feldolgozásban. Fontos az együttérző hallgatás és jelenlét, valamint elfogadni, hogy a gyász idővel is megmaradhat, és az életünk része lesz.
