A kép forrása: Blikk
A kor előrehaladtával sok nő szembesül a körmök lassabb növekedésével és gyengülésével, amit leginkább a hormonális változások okoznak. Az ösztrogénszint és a kollagén csökkenése miatt a test nehezebben tartja meg a nedvességet, ami miatt a körmök is kiszáradnak és törékenyebbé válnak. Szerencsére többféle módszer is létezik arra, hogy a körmöket erősítsük és segítsük növekedésüket.
A kor előrehaladtával a száraz körömágybőr egyre gyakoribb problémává válik, ami közvetlenül befolyásolja a kormok növekedését. Fontos a kéz hidratálása, mivel a kiszáradt és megrepedt körömágy befolyásolhatja a körmök egészségét. Használhat sheavaj alapú krémeket a szárazság ellen. A kéz hidratálása különösen fontos idősebb korban, a gyakori kézmosás és házimunka során elveszítik a nedvességüket, ami kihat a körmök állapotára is. A paraffinos kézkrém segít megtartani a bőr nedvességét. A körömerősítő fedőlakk segíthet a hosszabb és erősebb körmök elérésében, de fontos, hogy a vegyi anyagoktól mentes legyen. A biotin (B7-vitamin) szedése szilárdabbá, keményebbé és vastagabbá teheti a körmöket. Az egészséges táplálkozás, különösen a fehérjében és B-vitaminban gazdag ételek fogyasztása hozzájárulhatnak az egészséges körmök megőrzéséhez.
