A kép forrása: Bors
Érdemes kipróbálni!
A hidegebb hónapokban kevesebbet mozgunk, többet nassolunk filmezés közben, így könnyen felszaladnak a plusz kilók. Az alacsony zsírtartalmú túró garantáltan leszámolhat a hasi zsírral, főleg lefekvés előtt fogyasztva. A kazeintartalmú túró rendkívül laktató fehérjéinek köszönhetően, amelyek hosszabb ideig biztosítják a jóllakottság érzését és megelőzik az éhségérzetet. A túró könnyű, mégis laktató étel, ami segíti az izmok regenerálódását, serkenti az anyagcserét, és szabályozza az éhséget. Emellett a túró alacsony kalóriatartalma miatt segíthet a fogyásban.
