A kép forrása: Blikk
Járt már Ön is úgy, hogy egy megbeszélésre tartott, és az járt a fejében, hogy biztosan nem sikerül majd, aztán így is történt? Esetleg nagyon várt egy telefonhívást, egyfolytában a készüléket figyelte, de az csak nem szólalt meg? Talán nem is gondolja, de bizony mindezt maga teremtette az életébe azzal, hogy negatívan gondolkodott és félt.
A pozitív gondolkodás nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyjuk a problémákat, hanem inkább azt, hogy tudatosan választjuk azokat a gondolatokat, amelyek előrevisznek. Az evolúciós mechanizmus miatt az agyunk hajlamosabb a negatívumokra fókuszálni, de a tudatos pozitív gondolkodás csökkenti a stresszt, segíti a kreatív problémamegoldást, és javítja a kapcsolatainkat. Vizsnyovszky Attila tapasztalata alapján a gondolatok erőteljesen befolyásolják az érzelmeinket és viselkedésünket, és az önbecsülésünk alapvetően meghatározza életünk minden területét. Az önbecsülés nélkülözhetetlen ahhoz, hogy elfogadjuk önmagunkat, reálisan ismerjük saját képességeinket, és kitartóan küzdjünk az álmainkért.
