A kép forrása: Femina.hu
Ha szereted a zabkását reggelire, készítsd el ezt a felturbózott, sütőben készült, gyümölcsös változatot is!
A recept egy finom és egészséges gyümölcsös sült zabkását mutat be, amelyet reggelire ajánlanak. A hozzávalókat először turmixgépben pürésítik, majd a tálkákba töltik. A recept egyszerűen szorzható, hogy mindenkiigényeinek megfeleljen. A sült zabkása elkészítése egyszerű, mind sütőben, mind air fryerben elkészíthető. Emellett a cikkben szakpszichológus beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja, hogyan léphetünk ki ilyen helyzetekből, valamint hogyan alakíthatunk ki egészséges kapcsolatokat.
