A kép forrása: Femina.hu
Rengetegen szenvednek ettől a mentális problémától, de vajon kigyógyulhat-e belőle az ember?
A pszichiáter Dr. Veres Andrea szerint a pánikbetegség kontrollálhatatlan pánikrohamokat okozhat, melyeknek nincs specifikus kiváltó oka. Az önsegítő módszerek, mint az egészséges életmód, légzőgyakorlatok, és relaxációs technikák segíthetnek a kezelésben. A pánikrohamokat jellemző tünetek közé tartozik a feszültség és stressz nélküli kialakulás, melyek között mint az elmúlás vagy orvosi segítség igénybevétele is lehet opció.
