A kép forrása: Femina.hu
A saláták vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálékok, melyek fehérjékkel párosítva is alacsony kalóriatartalmú ételek.
Fontos a fogyókúrás étrendben laktató és finom ételeket választani, amelyek segítik a súlyvesztést és változatossá teszik az étkezéseket. A saláták gyorsan elkészíthetők, rosttartalmuk segíti az emésztést és támogatja az egészséget. Az életmódváltásban a változás elengedhetetlen, hogy megszabaduljunk a felesleges kilóktól. Egészséges étrend és testmozgás kombinációjával érdemes fogyni, hogy megfelelő energiát biztosítsunk szervezetünknek.
