A kép forrása: Femina.hu
A jéghideg fürdő felpezsdíti az egész szervezetet, erősíti az immunrendszert és megnyugtatja az idegeket.
A hideg víz alkalmazása pozitív hatással van az egészségre és a stressz csökkentésére. A hidegterápia erősíti az immunrendszert, segít a fájdalomcsillapításban és az izmok gyorsabb regenerálódásában. A hideg vizes terápia kedvezően befolyásolhatja a hangulatot és csökkentheti a szorongást. Az otthoni hőmérséklet csökkentése javíthatja az alvásminőséget és a közérzetet. A jeges borogatás és a kriokamrák is hatékonyak a fájdalomcsillapításban és a sérülések gyógyításában.
