A kép forrása: Dívány
Kiderült, hogy egy bizonyos időn túl a zuhanyzás öregítheti a bőrünket.
A zuhanyzás ideális hosszáról szóló tanácsok alapján 10-15 percet javasolnak, mert hosszabb tusolással elvehetjük a bőrünk természetes olajait. Fontos, hogy olyan tisztálkodási szereket válasszunk, amelyek nem irritálják a bőrt, különösen a szulfátmentes termékeket ajánlják. A higiénia érdekében legalább kétnaponta zuhanyozni javasolt, de az igények és életmód alapján ez változhat. Az alváshiány egészségre gyakorolt hatásairól is beszélnek, és a hideg zuhanyzás pozitív hatásait emelik ki.
