A kép forrása: Dívány
Kiderült, hogy melyik napszakban fogyasztva van a legtöbb egészségügyi előnye a kávénak.
Az egészséges életmóddal kapcsolatos kutatások egyre több előnyt tárnak fel a kávéfogyasztással kapcsolatban. Fontos, hogy nemcsak a mennyiségre, hanem az időzítésre is figyeljünk. A reggeli kávézás jelentős szív- és érrendszeri előnyöket nyújthat. Az ideálisnak tűnő napi egy vagy több csésze kávé elfogyasztása délelőtt 31%-kal csökkentheti ezeknek a betegségeknek a kockázatát. A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a cirkadián ritmus zavarása vagy az egész nap folyamatos kávézás negatívan befolyásolhatja az alvást és az egészséget.
