A kép forrása: Dívány
A szorongásos zavar jelei lehetnek, ha erről a 10 dologról álmodsz szinte minden éjjel.
Az alvással kapcsolatos problémákról szóló cikk arról beszél, hogy fontos a megfelelő alvási környezet és rutin kialakítása a pihentető és kielégítő pihenés érdekében. Az álmok tartalma is jelezhet szorongásos zavarral való küzdelmet, és egy kutatás szerint bizonyos témák gyakran visszatérnek ezekben az álmokban. A szorongásos zavarral élők álmait elemző vizsgálat három jellemzőt azonosított, amelyek összekapcsolják ezeket az embereket. Az eredmények szerint korábbi szerelmek, exek szerepe gyakori az álmaikban, valamint a gyorsaság is jellemző álmaikban.
