A kép forrása: Dívány
Nagyon egyszerű ezeket a pirulákat bevenni nap mint nap, de nem használnak úgy, ahogyan hisszük.
Az Johns Hopkins Egyetem kutatói szerint a multivitaminok szedése kevés haszonnal jár, kivéve a folsavat, amely segíthet a nyitott gerinccsatorna megelőzésében terhes nőknél. Az egészséges táplálkozás, testsúly fenntartása fontosabb, mint a multivitaminok szedése a krónikus betegségek megelőzése szempontjából. Nincs tudományos alátámasztása annak, hogy a vitaminoknak immunerősítő hatásuk lenne. A megelőzés kulcsa a higiéniai szabályok betartása, a maszkviselés és nem a vitaminok szedése.
