A kép forrása: Femina.hu
Jótékony hatásai miatt érdemes mindennap fogyasztani belőle.
Egy friss tanulmány szerint a sötét tea napi fogyasztása javíthatja az inzulinrezisztenciát, és csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az ital erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, ezért érdemes beiktatni az étrendbe. A vizsgálat során a kutatók 2000 felnőttet kérdeztek meg, és összefüggést találtak a glükóz vizelettel való kiválasztásának minősége és az elfogyasztott teák típusa között. A sötét tea fogyasztása hatására a szervezet hatékonyabban szabadult meg a glükóztól, és csökkent a prediabétesz és 2-es típusú cukorbetegség kockázata. Fontos azonban felhívni a figyelmet, hogy a változatos étrend és testmozgás szintén fontos a tartós fogyás szempontjából.
