A kép forrása: Femina.hu
A magas fehérjetartalmú turmixok a fogyókúrában is segíthetnek. Próbáld ki ezeket a fehérjedús smoothie-kat!
A feh\u00e9rje fontos szerepet j\u00e1tszik a szervezet eg\u00e9szs\u00e9ges m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9ben, az izom\u00e9p\u00edt\u00e9sben \u00e9s a telts\u00e9g\u00e9rzet biztos\u00edt\u00e1s\u00e1ban. Egy cikk h\u00e9t feh\u00e9rjed\u00fassal teli turmixreceptet mutat be, melyek reggelire b\u00e1tran fogyaszthat\u00f3k, \u00e9s term\u00e9szetes alapanyagokb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclnek. A nyers \u00e9telek seg\u00edtik a testzs\u00edr \u00e9s triglicerid szint cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9t, \u00edgy fogy\u00f3k\u00far\u00e1z\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra is javasoltak.
