A kép forrása: ripost
Kiderült, mit jelent, ha álmodban zuhantál vagy üldöztek!
Az alvásszakértők szerint gyakori rémálmok az esés, üldözés és a fogak kihullása. Ezek az álmok kiszolgáltatottság érzésén alapulnak, és arra utalhatnak, hogy rejtegetünk egy félelmet vagy tehetetlennek érezzük magunkat. Az esés a tudatalatti figyelmeztetés lehet, hogy legyünk óvatosak és próbáljuk megtartani az irányítást az életünk felett. Az üldözéses álmok pedig a stresszel való küzdelmet vagy a harag érzését jelenthetik. A fogak kihullása az életben megjelenő bizonytalanságot tükrözheti, valamint a vonzóság és önbizalomhiány érzését. A meztelenség az álomban kiszolgáltatottságot vagy az önbizalom erősítését jelentheti. A kutatók szerint a rendszeres alvási rutin, az időben való elalvás és felkelés, valamint a megfelelő pihenés elkerülheti a rémálmokat.
