A kép forrása: Blikk
Az alvás tulajdonképpen egy könnyen visszafordítható, fiziológiás, spontán állapot, amelyre jellemző, hogy a külső ingerekre a válaszkészség csökken, illetve kevésbé hatékony.
Az alvás ideje alatt a test energia-visszanyerésre és alkalmazkodásra koncentrál, ebben az időszakban a vázizomzat petyhüdt és ellazult, míg az éber állapotban tapasztalt célorientált magatartás megszűnik. A kvíz célja, hogy megismerjük az alvással kapcsolatos ismereteinket, hiszen az alvás jelentős részét teszi ki az életünknek.
