A kép forrása: Blikk
A cseresznye mindenféle jótékony hatással bír amellett, hogy finom: így például képes megakadályozni a vérrögképződést. A friss gyümölcsöt észszerű mennyiségben érdemes fogyasztani. Ha mindennap 20 szem cseresznyét megeszünk, azért nagyon hálás lesz a szervezetünk. Javíthatja az alvás minőségét, enyhítheti a stresszt és tisztítja a vérplazmát a méreganyagoktól.
A cseresznye fogyasztása lefekvés előtt segítheti az alvást, valamint hasznos lehet asztma és légúti betegségek tüneteinek enyhítésében. Az gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt az ízületi gyulladásban szenvedőknek is segítséget nyújthat. Antioxidánsokban és A-vitaminban gazdag, amelyek segíthetnek megvédeni a mellráktól és javíthatják az agy, a szemek és a bőr egészségét. C-vitamin- és magnéziumtartalma gyógyítja a sport sérüléseket és segíti az izomláz megszüntetését. A cseresznye jól beilleszthető a diétás étrendbe, gazdag rostokban \/A cukortartalma miatt azonban nem javasolt cukorbetegeknek.
