A kép forrása: Blikk
Hogyan terelhetjük el a gondolatainkat, nyugtathatjuk meg magunkat?
A szorongásról szóló cikkben megemlítették, hogy a kíváncsiság enyhítheti a bizonytalanság és szorongás érzését. A tanulmány szerint a kíváncsiság azt jelenti, hogy meg akarjuk ismerni az ismeretlen dolgokat, és ez önbizalmat ad ahhoz, hogy új dolgokat fogadjunk el a tanulás és fejlődés érdekében. A cikkben szerepelnek olyan stresszkezelési trükkök, mint a tudatos gondolkodás, a mély légzés gyakorlása, valamint az aggodalmakat
