A kép forrása: Blikk
Túl jól sikerült a tegnap esti buli vagy ma inni készül? Íme, néhány praktika, hogyan előzhetjük meg a kellemetlen másnapot, milyen óvintézkedéseket tehetünk ivás előtt, közben vagy utána. Lesz olyan, amit nem ismert!
Az alkohol okozta m\u00e1snaposs\u00e1g kezel\u00e9s\u00e9nek legjobb m\u00f3dja az megel\u0151z\u00e9s. A megfelel\u0151 \u00e9telek fogyaszt\u00e1sa, mint a zs\u00edros \u00e9telek, magas rosttartalm\u00fa \u00e9telek, C-vitaminban gazdag \u00e9telek seg\u00edtik az alkohol gyors felsz\u00edv\u00f3d\u00e1sa el\u0151z\u00e9s\u00e9t. A s\u00fclfites borok ker\u00fcl\u00e9se, a vil\u00e1gosabb sz\u00edn\u0171 alkoholok fogyaszt\u00e1sa aj\u00e1nlott. Fontos az alv\u00e1s, a megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 v\u00edz fogyaszt\u00e1sa, valamint a j\u00f3 sz\u00e9nhidr\u00e1tok (pl. pir\u00edt\u00f3s, toj\u00e1s) fogyaszt\u00e1sa seg\u00edthet a m\u00e1snaposs\u00e1g t\u00fcmeneinek enyh\u00edt\u00e9s\u00e9ben.
