A kép forrása: Blikk
A halfogyasztás számos jótékony hatással bír a szervezetünkre, húsa könnyen emészthető, laza szerkezetű, rendszeres fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Tehát, ha tehetjük, rendszeresen együnk halat az egészségünk érdekében – javasolja Fásy Ádám.
Fásy Ádám pontypatkó receptje, amely 4 személyre elegendő mennyiséget tartalmaz. A pontypatkót lisztbe, tojásba és zsemlemorzsába forgatjuk, majd forró olajban aranybarnára sütjük. A burgonyát előfőzzük, majd bő, forró olajban megpirítjuk. A tálaláshoz citromot és madársalátát ajánl. A recept fotója: Fuszek Gábor. Az oldal támogatója: Hello Food.
