A kép forrása: Blikk
Az adventi időszak az örömteli várakozás mellett sokak számára hatalmas stressz is. Hogyan kerülhetjük el, hogy az ajándékozás ne anyagi terhet, hanem valóban örömet okozzon, annak is, aki adja? A szakértő szerint a legfontosabb, hogy az ajándék humorral, szeretettel vagy meglepetéssel legyen fűszerezve, mert ezek garantálják a legnagyobb boldogságot, mind az ajándékozó, mind az ajándékozott számára.
Dr. Boh\u00e1cs Krisztina, a GEM Tanul\u00e1si K\u00f6zpont szakmai vezet\u0151je szerint az aj\u00e1nd\u00e9koz\u00e1s pozit\u00edvan hat az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkre is, mivel felszabadul\u00f3 endorfin \u00e9s oxitocin hormonok cs\u00f6kkentik a stresszt \u00e9s megnyugtatnak. Az aj\u00e1nd\u00e9koz\u00e1s aktiv\u00e1lja az agy jutalmaz\u00e1s\u00e9rt felel\u0151s k\u00f6zpontjait, \u00e9s az \u00e9lm\u00e9nyaj\u00e1nd\u00e9kok legal\u00e1bb hat h\u00f3napig \u00e9rv\u00e9nyesek kell, hogy legyenek.
