A kép forrása: Blikk
Sokan elgondolkodtak már azon, hogy az általuk preferált alvási pozíció elárul-e valamit a személyiségükről. Annak ellenére, hogy az alvási pozícióval és a személyiséggel kapcsolatos kutatások hiányoznak, az Ön által preferált pozíciókról való gondolkodás még mindig érdekes és hasznos lehet. Az alvási pozícióval kapcsolatos kutatások hasznos betekintést nyújthatnak az egészségére és az alvásra, mivel az emberek gyakran tudatosan vagy akár ösztönösen vesznek fel bizonyos alvási pozíciókat, hogy segítsenek enyhíteni a kellemetlen tüneteket.
Az alvási pozíciók többféle változata létezik, ilyenek a magzati pozíció, a rönkpóz, a vágyakozó pozíció és a katona pozíció. A legtöbb tanulmány az oldalfekvésre, háton és hason alvásra összpontosít. Az idősebb életkor és a magasabb testtömegindex összefüggésbe hozható az alvási pozícióval. Samuel Dunkell alváskutató feltételezte, hogy a magzati pozíció bizonyos személyiségjegyeknek felel meg, például szorongásra való hajlam. A rönkpóz különbözik a magzati pozíciótól, a karok és a lábak kinyújtva vannak, és az alvó teste egyenes. A vágyakozó pozícióban az alvó úgy néz ki, mintha nyúlna vagy vágyakozna valami után, és a karok előre nyúlnak. A katona pozícióban egyenesen fekszel háton, a karok egyenesen a test oldala mentén fekszenek.
