Alkatváltás a sportban: Hogyan befolyásolja a testalkat a teljesítményt?

Alkatváltás a sportban: Hogyan befolyásolja a testalkat a teljesítményt?

Általánosságban elmondható, hogy egy testesebb embernek, aki ugyanazt issza, mint egy vékonyabb testalkatú, alacsonyabb a BAC-értéke (az alkohol százalékos aránya a vérben), mivel az alkoholnak nagyobb területen kell eloszlania, azaz az illető lassabban tud berúgni. De nem ez az egyetlen, amely meghatározza a különböző testalkatúak berúgásának mértékét.

Az alkohol izmokban diffundál, mivel az izomszöveten nagy mennyiségű vér áramlik át. Az egyén izom-testzsír aránya hatással van a vércukorszintre, és a bevitt alkohol mennyiségének feldolgozására. A magasabb testzsírszázalékkal rendelkezők BAC-szintje lassabban emelkedik, mivel az alkohol a zsírban nehezebben dolgozódik fel. A BAC az alkohol százalékos arányára utal a véráramban. A szakértők hangsúlyozzák, hogy a mértékletesség fontos mindenki számára.

Tovább a cikkhez