A kép forrása: Blikk
Az, hogy hogyan alszunk, nem csak az egészségi állapotunkról tanúskodik. Szakértők szerint az alvópózunk a lelkiállapotunkról is sokat elárulhat.
Az alvás fontossága kiemelkedő szerepet játszik az egészséges életben. A test és lélek regenerálódásához napi 7-9 óra zavartalan, nyugodt alvásra van szükség. A különböző alvási pózok összefüggésbe hozhatók az egyéni személyiségjegyekkel. A magzatpózt az érzékeny emberek preferálják, míg a háton fekvők magabiztosak és életvidámak lehetnek. A hason fekvők maximalisták, akik a tökéletességre törekszenek, míg az oldalt fekvők könnyedén megbíznak másokban, és szeretik a társaságot.
