A kép forrása: Blikk
A mindennapi életünk során gyakran nem vagyunk tudatában annak, hogy az általános egészségi állapotunkat mennyire befolyásolja az, hogy mennyit mozgunk vagy éppen milyen testhelyzetben töltjük az időnket. Cikkünkben arra mutatunk rá, milyen súlyos következményekkel járhat a mozgás hiánya vagy a helytelen testtartás, és mit kezdjünk a kínzó aranyeres tünetekkel.
Richárd otthon végezhető munkája miatt kevesebbet mozgott, ezért elhatározta, hogy otthon fog edzeni. Új mozgásformákat vezetett be, amelyek segítették az emésztését és az általános közérzetét. Lívia hosszú ideig ülőmunkát végzett, és megfeszült izmok miatt szakember segítségét kérte. Gyógytornász segítségével elvégezte a gátizomtorna gyakorlatait, amelyek segítették a vérkeringését. Mindkét történetből az derül ki, hogy a testmozgás és a helyes testtartás kulcsfontosságú szerepet játszik az egészségmegőrzésben
Az aranyér megelőzésében és kezelésében a testmozgás és a helyes testtartás kiemelkedően fontos. Az otthoni környezetben vagy a tömegközlekedés járatain lehetőség van egyszerű, hatékony gyakorlatok végzésére, amelyek segíthetik az egészség fenntartását. Az aranyér komoly tüneteket is okozhat, és figyelmeztetés az életmódváltásra. Az étrend és a vény nélküli gyógyszerek is enyhíthetik az aranyeres panaszokat, például a Proktis-M család készítményei.
