Az életkor csak szám: Terike, 81 éves, hetente háromszor edzésen

Az életkor csak szám: Terike, 81 éves, hetente háromszor edzésen

Pihentető nyugdíjas évek? Na még mit nem! A 81 éves Rákoskertiné Pál Terézia legalábbis nem a fotelban ücsörögve tölti el a szabadidejét, helyette inkább az újpalotai Primefitben edz hetente háromszor. És mellette még táncolni is eljár! Terike egyedül edz és magának alakította ki edzéstervét. Általában másfél-két óráig tart egy edzőtermi edzése.

2019-ben az unokája csalta be a terembe, hogy mutasson neki gyakorlatokat, azóta rendszeresen jár ide. A közösség nagyon kedves, már mondták neki, hogy itt fogja ünnepelni a 100. születésnapját. Terike élete során szertornázott, testépítő versenyeken is indult, majd erőemeléssel és súlyemeléssel foglalkozott. Szenvedélye a súlyemelés, hetente háromszor edz, maga alakította ki az edzéstervét. Hetente kétszer jár táncházba, sokat sétál, kardióedzéseket nem szeret. Szabadidejében rejtvényt fejt vagy sudokuzik, az orvosa dicséri, és azt tanácsolja, hogy mindenki mozduljon, akár sétálással vagy kerti munkával is.

Tovább a cikkhez