Az “Életmentő tanácsok az ülőmunkát végzőknek az orvostól

Az "Életmentő tanácsok az ülőmunkát végzőknek az orvostól

Egy új kutatás szerint a rendszeres ülőmunka 16 százalékkal növelheti a bármilyen okból bekövetkező halálozás okát, míg a szív- és érrendszeri elváltozás miatti halálozás kockázatát akár 34 százalékkal. Dr. Mangó Gabriella a Blikknek azt mondta, már egy kis mozgás is sokat segíthet. A háziorvos hasznos tanácsokat is adott azoknak, akiket munkájuk egy székhez köt.

A nők nagyobb hajlamúak a vénás-keringési zavarokra, míg a férfiak a szívérrendszeri problémákra. Az ülőmunkát végzők, beleértve az iskolásokat és gyártósori munkásokat is, veszélyeztetettek a lassuló vénás keringés miatt. Súlyosabb ülőmunkát végző férfiaknál prosztatagyulladás, nőknél lábdagadás lehet gyakori. Az egészséges életmód, rendszeres mozgás segít megelőzni a betegségek kialakulását.

Tovább a cikkhez