„Az idősek túlélése a forró nyári napokon: Fontos tanácsok és tippek”

„Az idősek túlélése a forró nyári napokon: Fontos tanácsok és tippek”

Nem túlzás, az idős és beteg emberek közvetlen életveszélyben vannak ebben a hosszan tartó 35-40 Celsius-fokos hőhullámban. Bense Tamás háziorvos adott tanácsokat a Blikk olvasóinak. Fontos mindent betartani, hogy megelőzzük a tragédiát!

Az idősekre és a keringési betegséggel élőkre veszélyes lehet a pokoli hőség, mivel kevés idős alkalmas arra, hogy elegendő folyadékot vigyen be magához, ami kiszáradáshoz vezethet. A kiszáradás felboríthatja az ionháztartást, szívritmuszavart okozva, valamint járásbizonytalanságot és elesést eredményezhet. Emellett fokozhatja az epe- és vesekőképződést, okozhat székrekedést és vérzést. Fontos, hogy az időseknek rendszeresen fogyasszanak vizet, és pótolják az ionokat zöldségekkel, gyümölcsökkel vagy patikában kapható készítményekkel. A hőségtől szenvedő időseknek javasolt otthon maradni, sötétíteni az ablakokat, és kereszthuzatot készíteni, valamint kerülni a hosszú gyaloglást a forró aszfalton. Esetleges rosszullét esetén azonnal érdemes felhívni a háziorvost.

Tovább a cikkhez